シーフ一ドピラフ

シーフードの旨みに野菜の旨みと甘みをプラス。味つけした具をごはんに混ぜるだけのピラフです。

つくりかた
1人分出来上がり重量目安：180g（4人分調理時）

1. 玉ねぎ・にんじん・にんにくは、それぞれみじん切りにする。
2. シーフードミックスは酒をふって、下味をつけておく。
3. フライパンにバターを熱し、1.を炒める。火がとおったら、2.を加えて炒める。
4. 全体に火がとおったらAで味つけする。仕上げにみじん切りにしたパセリを入れてひと煮する。
5. ごはんに4.を混ぜ合わせる。